Innehållet i verksamheten är:

• Gruppträning två gånger i veckan upptill åtta veckor
• Balanstest i början och slutet av perioden
• Balansövningar
• Styrketräning
• Information om fallförebyggande åtgärder
• Erbjudande om hembesök som hjälp för dig att hitta "farorna" så att du kan göra din hemmiljö så säker som möjligt.

Träningen är till för dig som är 65 år eller äldre, bor i Uddevalla kommun och inte har hemsjukvård eller hemtjänst. Känner du att du riskerar att ramla är du välkommen att kontakta Dagrehabiliteringen.