en kvinna står på en yoga matta och sträcker ut hela kroppen med armarna upp på ena sidan

Siv Boström är meditationslärare på Yoga mindfulness centrum Uddevalla.

Yoga-mindfulness CSR AB

Yoga mindfulness centrum Uddevalla är en yogastudio som erbjuder olika kurser i yoga. Yoga-mindfulness ingår i Raja Yoga-systemet som tillhör den ursprungliga yogatraditionen vilken innefattar hela människans utveckling på alla plan.

Yoga-mindfulness utövas med mjuka kropps-, andnings- och meditationsövningar med fokus på närvaro.

Att öva Yoga-mindfulness kan vara ett bra stöd för att öka koncentrationen och minska stresspåslag.

Läs mer om Yoga mindfulness centrum Uddevalla på facebook

Tillbaka till Företagsmaraton

Du kanske också är intresserad av