Friskvård

Det är viktigt att du som ger stöd till en närstående också får möjlighet att ladda batterierna genom fysisk aktivitet eller avkoppling. På så vis kommer du att orka mer och behålla en god hälsa.

På Anhörigcentralen ordnar vi flera olika aktiviteter för dig som är anhörig. Håll utkik i vårt månadsprogram efter stavgympa, tipspromenader, balans- och styrketräning, taktil massage, stresshantering med mera.

Lugna rummet

Vårt avslappningsrum är inrett i vilsamt vitt. Här kan du koppla av och lyssna till lugn musik, enskilt eller i grupp.

Endast för anhöriga.

För bokning, ring: 0522-69 75 88 eller 0522-69 56 94

Solrum

Som anhörig är du välkommen att koppla av i vårt härliga solrum och få ny energi. Du får upplevelsen av att sitta på en sandstrand i högsommarsol och lyssna till måsar, fiskebåtsdunk och vågornas skvalp. Solljuset är skönt och samtidigt stärks immunförsvaret. Värmen lindrar också stelhet, muskelvärk och sätter igång blodcirkulationen.

Som anhörig solar du kostnadsfritt, själv eller tillsammans med din närstående.

Solrummet kan bokas dagtid tisdag-fredag.

För bokning, ring: 0522-69 75 88 eller skicka e-post till anhorigcentralen@uddevalla.se

Kontakt

Funktionsbrevlåda Anhörigcentralen,

anhorigcentralen@uddevalla.se

 

Eller kontakta oss

Telefonikon

0522-69 60 00