Friluftsliv är bra för hälsan. När vi är ute i naturen, eller i en kulturmiljö, mår både kroppen och hjärnan bättre. Naturen kan ge oss rörelse, lugn, återhämtning och även en känsla av gemenskap.

Alla ska ha möjlighet att vara ute i naturen, oavsett vem man är eller var man bor. Friluftsliv kan vara allt från promenader, träning och lek till stilla stunder för vila och eftertanke. Det kan göras ensam eller tillsammans med andra. Allemansrätten gör det möjligt för alla att vistas i naturen.

I Uddevalla kommun är naturen nära och förutsättningarna goda för att alla invånare regelbundet ska kunna röra på sig – eller bara vara – i natur- och kulturlandskapet. Det är något vi är glada över, även om vi ständigt arbetar för att utveckla och skapa ännu bättre förutsättningar för friluftsliv.

Läs mer om folkhälsa och friluftsliv på Folkhälsomyndighetens webbsida:

• Friluftsliv för bättre folkhälsa
• Natur och friluftsliv, så kan det påverka hur du mår