Aktiviteter

Nyfiken och vill testa på något av våra vattenpass?

Nedan finner du aktuella tider och typ av aktivitet.

Måndag

Vattengympa 12.10-12.55

Tisdag

Onsdag

Wetwest 17.30-18.15

Torsdag

Vuxenkväll klockan 16:00-21:00, från 18 år. (Mellan 16-19 pågår simskola för Uddevalla sim)
Vår undervisningsbasssäng är uppvärmd och tillgänglig för rehabträning och besökare med funktionsvariation.

Bastusittning:
Dam klockan 18.10 och 19:40
Herr klockan 17.30 och 20:20

Fredag

Vattengympa 07.30-08.15


Aktivitetsbeskrivning

Vattengymnastik

Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. Alla kan vara med och utföra rörelser efter sin egen förmåga. Vid vattengympa används främst vattnets eget motstånd när vi tränar styrka och kondition med rörelser till musik. Både koordination, smidighet, kondition och blodcirkulation förbättras.

Ett härligt vattenpass som förbättrar kondition, styrka, rörlighet och koordination som pågår under cirka 45 minuter. Drop-in gäller.

Wetwest

En rolig och annorlunda typ av vattenträning, där musklerna får jobba lite tuffare i vår djupa bassäng vilket gör att du aldrig når botten och därigenom inte belastar lederna. Med hjälp av ett flytbälte svävar kroppen fritt i vattnet och vi använder även redskap till fartfylld musik. Drop-in gäller.

Morgonsim

Varje tisdag och fredag mellan klockan 6.30-8.00 erbjuder vi en rofylld start på dagen för dig som vill morgonsimma. Då spelar vi lugn och skön musik.

Vuxenkväll

Torsdagskvällar mellan klockan 16.00-21:00 är badet öppet endast för dig som är över 18 år.

 (Mellan 16-19 pågår simskola för Uddevalla sim)

Vår undervisnignsbasssäng uppvärmd och tillgänglig för rehabträning och besökare med funktionsvariation.

Koppla av med en skön simtur i bassängen eller delta i vår populära vuxensimskola mer info under fliken simskola. (Anmälan krävs).

Inget hopp från sviktarna och hopptornet under vuxenkvällen.

Bastusittning

Under vuxenkvällen erbjuder vi bastusittning med eteriskadofter som tillsammans med värmen "viftas" omkring så att den mjukt sprider sig i bastun.

Dam klockan 18.10 och 19:40
Herr klockan 17.30 och 20:20

Mer information på plats i simhallen.



Frågor eller funderingar inför ditt pass, kontakta receptionen 0522-51 10 43

Eller kontakta oss

Telefonikon

0522-69 60 00